ワイ豚、ご機嫌な夕食を迎える!!!


1: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:19:08 ID:Zyi
ダイエットを決意した2月の冬空
少し食べたキャベツと豆腐と割り箸
no title

2: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:19:31 ID:YqL
とうふさんすこ

3: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:19:33 ID:LM0
ヒエッ…





5: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:20:04 ID:Zyi
キャベツが甘くて🐴ンゴ

6: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:20:14 ID:N5t
ケンモメシかな?

9: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:21:06 ID:EV6
もっとコントラストあげてクレメンス

10: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:21:10 ID:u6x
なんでそんな暗いんや

16: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:22:50 ID:Zyi
>>10
暗いのは電気つけてないからや

20: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:24:23 ID:u6x
>>16
なぜ消してるのか

11: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:21:24 ID:Yx6
( ヽ´ん`)

13: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:22:13 ID:r6s
豚さんはお腹壊しやすいからあんまり水分の多い食事はあかんのんや
どっちかって言うと食用馬に近いわね

15: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:22:39 ID:YqL
>>13
はぇ~

18: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:23:30 ID:Zyi
>>13
養豚場で働いとるんか?

23: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:25:44 ID:r6s
>>18
ニートやで

14: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:22:39 ID:MvP
あちこちに顔が見える

17: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:23:01 ID:YqL
節電?

22: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:25:18 ID:Zyi
>>17
暗いのすきなだけ

21: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:24:28 ID:YqL
ポン酢かけろpン図

24: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:26:02 ID:Zyi
ドレッシングはノンオイルの塩ドレッシング
キャベツに合いそうだから買った

25: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:26:31 ID:YqL
ノンオイルなんかえらい

26: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:26:47 ID:YqL
ニートなら野菜栽培しようず

27: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:29:21 ID:Zyi
>>26
自分の食事管理も出来ない奴が植物の管理出来ると思うか?

28: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:29:58 ID:r6s
最初らへんはちょいと力入れて徹底的にカロリー制限してもええけどちょっとずつ食事に炭水化物を増やしていってリバウンドしにくい身体を作るのも重要やね

30: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:35:11 ID:Zyi
>>28
とりあえずいつもよりカロリー減らして満腹になるようにしようと思ってる。
よく噛めば満腹になるらしいから

29: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:30:33 ID:j9j
ケンモメシやめろ

31: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:38:42 ID:Zyi
キャベツも噛むために千切りじゃなく少し大きめに切ったんや

32: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:45:22 ID:Zyi
キャベツもぐもぐでダイエット成功ニキおらんか?

33: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:47:51 ID:Zyi
豆腐があると食いやすいわ、キャベツだけだとエサやな

35: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:50:34 ID:DEy
ノンオイルのドレッシングは油分だけ控えて
糖分は控えてないから気をつけるやで

37: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)21:53:28 ID:Zyi
>>35
大さじ1杯15gで糖質2.6gやて
脂質が0.2だから多いわ

38: 名無しさん@おーぷん 2019/02/06(水)22:01:22 ID:Zyi
ちな188cmの112kgやからファッションデブちゃうで
身長は最近測ってないけど体重は2週間前ぐらいに測った



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549455548/






 コメント一覧 (2)

    • 1. 彡(名無し)
    • 2019年02月10日 22:45
    • 嫌儲意識しまくる嫌儲以下のゲロマズゴミ飯オープン民
    • 0
    • 2. 彡(名無し)
    • 2019年02月10日 23:19
    • 写真撮るにしても人に見せるって考えが出来ないんだね
    • 0
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