【悲報】ワイデブのお腹、やばすぎる




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1: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:23:32.75 ID:NWuuDP4M0
おいおいおいおい笑えんて
どうしてこうなったんや(怒)
身長、身長170なのに体重88kgもある

no title

2: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:23:44.79 ID:HO+pm1Y90
きたね

6: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:24:10.06 ID:NWuuDP4M0
助けてクレメンス

7: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:24:36.17 ID:F2ZX926Q0
死にたくなかったら食生活かえろ

16: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:25:41.28 ID:NWuuDP4M0
>>7
カロリーは言うて1日2500kcalくらいしか摂ってない
それより運動不足が深刻や
1日1000歩くらいしか歩かん

19: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:26:12.18 ID:CN7gy4iU0
>>16
食物繊維取らないと痩せんで

17: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:25:46.02 ID:21u53Uxs0
171/70やけどこれより腹出てるわおかしい

20: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:26:16.23 ID:NWuuDP4M0
>>17
うそつけ

21: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:26:32.31 ID:vUjqU8U/0
何歳や?

24: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:26:57.88 ID:NWuuDP4M0
>>21
アラサーとだけ

35: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:29:06.20 ID:CN7gy4iU0
>>24
適当に葉物ともやしぶち込んだ鍋ものおすすめ

41: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:29:34.80 ID:NWuuDP4M0
>>35
自炊は無理や
面倒すぎる

45: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:30:02.28 ID:CN7gy4iU0
>>41
カット野菜買ってきてレンチンするだけやで
何がめんどいねん

37: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:29:12.84 ID:1BhA36HA0
これて88で済むか?
100近くあるやろ?

39: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:29:23.02 ID:eDHLzCMBa
なんで筋トレやねん有酸素運動せえや
走れ

44: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:29:56.54 ID:NWuuDP4M0
>>39
膝いってるから無理なんや

94: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:36:47.19 ID:hy2eoGK30
>>44
自転車やったら膝の負担は幾ばくかマシになるで

96: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:37:13.63 ID:NWuuDP4M0
>>94
自転車あるから漕いでみるか

193: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:54:26.65 ID:loniCYVk0
>>96
水泳にしろ
膝腰の負担が限りなく少ない全身運動や

50: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:30:30.31 ID:V9SJSCi00
肌きったね

53: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:31:17.88 ID:uIblNrx50
ワイ
身長185.105Kg
くるしい
https://i.imgur.com/0yGXAbr.jpg

67: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:33:08.93 ID:z2GlkHN/0
>>53
ワイかと思った

61: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:32:38.06 ID:b/We133A0
マッスルグリルの沼とかじゃがバードおすすめ
圧力鍋なら時短できる

69: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:33:38.28 ID:NCLMnm+a0
1日2000カロリー前後に抑えろ
間食辞めて飲むのは水かお茶だけにしろ
そんだけ太けりゃそこまで動かなくてもカロリー抑えりゃ痩せる

73: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:34:24.49 ID:Hne0gZWMH
お腹ムニムニさせて

83: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:35:12.33 ID:WA4NnDVJ0
体重変わらんけど脂肪増えてきた
これはどうすればええんや

84: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:35:12.54 ID:63q0zOgrd
165センチで95キロあるワイの勝ちやん

103: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:37:59.60 ID:NWuuDP4M0
これって腹筋不足で腹圧が足りてないのもあるか?
わいと同じくらいの身長体重の人でもここまで腹が膨らんでない

110: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:38:44.23 ID:FEGvZRK1a
>>103
飯食ったら腹膨らむとかないか?

117: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:39:22.36 ID:NWuuDP4M0
>>110
まさにそれや

123: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:40:23.16 ID:FEGvZRK1a
>>117
腹筋足りてないんやろな

126: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:41:01.21 ID:NWuuDP4M0
>>123
腹筋しよう。。。
飯食った後は特にひどい

130: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:42:05.02 ID:FEGvZRK1a
>>126
プランク毎日やろうな

104: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:38:10.30 ID:FEGvZRK1a
ワイのダイエットの成果や
腹はそんなに引っ込まんかった
no title

116: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:39:12.99 ID:NWuuDP4M0
>>104
これいいな
なんてアプリ?

120: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:39:41.66 ID:FEGvZRK1a
>>116
シンプル体重アプリ

133: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:42:37.35 ID:LAIF1gB3d
断食はええぞ
生活がやたら楽になるからな
空腹はあんなん2日で不思議と慣れる

112: 風吹けば名無し 2021/01/13(水) 19:38:53.06 ID:Khx3zmEVa
ワイも痩せたいけど食欲に抗えんわ




引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610533412/



 コメント一覧 (4)

    • 1. 彡(名無し)
    • 2021年01月14日 23:29
    • 働けば?
    • 0
      • 4. 彡(名無し)
      • 2021年01月15日 15:56
      • >>1
        無職ってやることないから1日の大半寝てるし、動かないから食欲も落ちて痩せるぞ
      • 0
    • 2. 彡(名無し)
    • 2021年01月14日 23:48
    • デブで運動してないけどお腹気になるって頭おかしいやろ
    • 0
    • 3. 彡(名無し)
    • 2021年01月15日 06:01
    • カービングナイフがあるやろ? それで削ぐと良い
      イタリア製が良いぞ
    • 0
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