【悲報】ワイデブ、筋トレで左半身不随になる






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1: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:24:39 ID:i3PQ
ちな28

2: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:25:01 ID:BzLQ
原因は?

7: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:25:38 ID:i3PQ
>>2
がんばりすぎ



8: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:25:38 ID:iwvU
ざまあ以外になにいうてほしい?

11: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:26:35 ID:i3PQ
>>8
デブが勘違いでヘタな筋トレ始めないよう呼びかけたい

15: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:26:55 ID:2Pgw
何やったの?
半身不随になりたくないから状況おしえて

16: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:27:35 ID:i3PQ
>>15
腰椎をやった
不随というか麻痺が正しいわ

18: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:28:06 ID:T0e2
>>16
筋トレの内容だよアホ

22: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:29:31 ID:i3PQ
>>18
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
中心にごくごく普通のメニューや

17: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:27:59 ID:zC3M
そりゃいきなり重いの上げようとしたら怪我するわ

20: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:28:32 ID:07Ia
治る見込みは?

21: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:28:45 ID:Qg6A
ベルト無しでフォームぐちゃぐちゃのスクワットでもしたんやろ
見栄張って明らかなオーバーウエイトで

23: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:29:40 ID:2Pgw
自重が一番

24: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:29:44 ID:x8Jf
腰椎じゃ左下半身不随やんけ

25: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:30:16 ID:i3PQ
>>24
すまん左下半身だわ

27: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:30:31 ID:jDgU
自分で何が原因だったのか分析してないのヤバいでしょ

29: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:31:18 ID:Qg6A
しかし怖いよな実際
ちゃんと指導してくれる人に巡り合えるとは限らんまま筋トレブームきてしまったし

32: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:32:11 ID:u4Cq
>>29
マシンとかでもレッグプレスで足伸ばし切りすぎてる人いて怖い
マシン横に書いてる絵だとそこまでわからんからなぁ

39: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:35:45 ID:Qg6A
>>32
膝ロックするぞオイって思うけど、いきなり行って指摘しても教えたがりオジサンと同じやしな
難しいわ

30: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:31:36 ID:asak
ジム行き始めて半年間ちゃんとトレーナーさんのいうこと聞いてるワイはしっかり痩せて筋肉ついてきて怪我もしてないから使い方次第やで

35: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:33:13 ID:4s6o
腰を鍛える筋トレってあるか?
何してたら腰痛めんねん

36: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:34:22 ID:7eCl
>>35
イッチが上げてるやつならデッドリフトとスクワットは腰やるで
この2つは初心者向けじゃないな

41: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:36:52 ID:4s6o
>>36
スクワットって初心者禁止なんか?!

43: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:38:33 ID:7eCl
>>41
フォーム気をつけないと自重でも怪我するで
腰、股関節、膝、足首を怪我しやすいから低負荷から始めてゆっくりフォーム習得するべきなんやけどジムでやってるやつ多いから初心者も真似してしまうんや

40: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:36:46 ID:Hz2j
BIG3やっとけば間違いないみたいな風潮が悪い
デッドリフトは初めたてでも高重量扱えるから気をつけないと簡単に腰ぶっ壊すでな

42: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:38:19 ID:2Pgw
デッドリフトがヤバいはようきくわ
名前からしてヤバそうやしな

59: 風吹けば名無し 21/11/24(水)00:52:25 ID:BzLQ
自重が一番やね

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637681079/



 コメント一覧 (20)

    • 1. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 10:45
    • デッドリフトは尻突き出さな死ぬで
    • 0
    • 2. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 11:01
    • そんなことあるの
    • 0
      • 12. 彡(名無し)
      • 2021年11月26日 23:33
      • >>2
        詳細がスカスカだし、たぶんデブって部分だけは本当で不随なんて嘘だよ
        ニートが 働いてみたらこんな酷い目にあった!やっぱり社畜ってクソだ! って
        嘘のスレたてて同類に慰めてもらってるようなモンだと思う
      • 0
      • 15. 彡(名無し)
      • 2021年11月28日 11:15
      • >>12
        嘘に決まってるだろ。わかってないようだけど半身不随は右か左かじゃなくて下半身とか上下で範囲が変わるだけ。左下半身のくだりからほとんどの人はネタってわかってる。それも読み取れてなければイッチよりアスペ
      • 0
      • 17. 彡(名無し)
      • 2021年11月29日 04:34
      • >>15
        おっ、刺さっちゃったか同類
      • 0
      • 18. 彡(名無し)
      • 2021年11月29日 13:39
      • >>17
        おっ、刺さっちゃったかアスペ
      • 0
      • 20. 彡(名無し)
      • 2021年11月29日 22:48
      • >>15
        イッチはネタで言ってるんや!って主張してる側から
        お前はイッチよりアスペや!って言っちゃってるの支離滅裂でホンマにウケる

        これはデブやろなぁw
      • 0
    • 3. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 11:05
    • 足はエアロバイクが一番安全かね
    • 0
      • 9. 彡(名無し)
      • 2021年11月26日 18:21
      • >>3
        プール歩くのが安全やで
        金はかかるけどジジババにも勧められるレベル
      • 0
    • 4. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 11:06
    • ジムでトレーナーつかず自己流でやる&引きこもり系デブでもともともの筋力がない
      こんなところだろう
    • 0
    • 5. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 11:30
    • 脚はブルガリアンスクワットと、腰に優しめなスモーデッドかヘックスバーデッドやっとれぃ
    • 0
    • 6. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 12:57
    • どうせニートだから別に良いだろ
    • 0
    • 7. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 13:58
    • 素人ワイには筋トレは辛いし怪我怖いわ
      ダイエットは水泳がええ
    • 0
    • 8. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 17:34
    • わいもデブやで気を付けるわ…
    • 0
    • 10. 彡(名無し)
    • 2021年11月26日 21:14
    • 一般人が筋肉つけてどうするの?
      肉体美で飯くうの?
      バランスのいい食事とって適度な有酸素運動で
      BMI値が正常ならそれでいいよね?
      馬鹿は一生、怪我してろ
    • 0
      • 11. 彡(名無し)
      • 2021年11月26日 22:18
      • >>10
        長文来ちゃったねぇw
      • 0
      • 13. 彡(名無し)
      • 2021年11月27日 11:10
      • >>11 おまっ5行で長文はガチでガイジすぎるだろ
        なんJ豚ってなんとかマウント取りたがるけど、ガイジすぎるから恥さらししてるだけだぞ?
      • 0
      • 19. 彡(名無し)
      • 2021年11月29日 13:42
      • >>13
        過疎まとめサイトで一人でキレたりハート連打したり、お前の方が恥晒してるやんけ
        俺の勝ちや
      • 0
    • 14. 彡(名無し)
    • 2021年11月27日 15:43
    • ジムの新規デブは1年経ってもまだデブのままやわ
      よく帰りにラーメン食ってる
    • 0
    • 16. 彡(名無し)
    • 2021年11月28日 19:58
    • スクワットはしゃがむだけだと思ってる人はけっこう多いな
    • 0
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